Schon lange kein Geheimtipp mehr hat sich das Barre Workout inzwischen seinen festen Platz im Fitnessbereich gesichert. In diesem Workout werden Elemente aus Pilates mit Tanz und Faszientraining zu einem ganzheitlichen Training verbunden, das die Fettverbrennung ankurbelt und den ganzen Körper strafft.
Damit erzielen wir eine gesunde Körperaufrichtung, erhöhen die Leistungsfähigkeit gerade auch der Tiefenmuskulatur, unserer Bänder und des Bindegewebes.
Dieses innovative Training richtet sich an alle, die auf eine gesunde Weise Koordination, Ausdauer & Beweglichkeit ihres Körpers verbessern möchten und macht einfach gute Laune.