Barre Workout

ist ein schweißtreibendes Training an der Ballettstange.

Es kombiniert Elemente aus Pilates, Tanz und Faszientraining.

Damit erzielen wir eine gesunde Körperaufrichtung, erhöhen die Leistungsfähigkeit gerade auch der Tiefenmuskulatur, unserer Bänder und des Bindegewebes.

Dieses innovative Training richtet sich an alle, die auf eine gesunde Weise Koordination, Ausdauer, Beweglichkeit ihres Körpers verbessern möchten und macht einfach gute Laune.